De atleten die deel (willen) uitmaken van het nationaal team en het land op de verschillende competities zullen verdedigen, moeten zich ertoe engageren om de huidige vooropgestelde planning volledig te respecteren, los van de club- en/of andere belangen.

Er zal rekening gehouden worden met het volledige parcours en alle stappen van het selectietraject bij de beslissing of een atleet al dan niet geselecteerd wordt. Elke roeier die een internationale selectie wil afdwingen, moet verplicht onderstaande selectietesten afleggen. De definitieve selectie voor de internationale regatta’s (Wereldbekers, EK, WK) zal na de time trials gemaakt worden.

De skiff blijft de belangrijkste boot voor training, evaluatie en selectie ; doch zal een evaluatie van de puntroeiers in 2- en 4- plaatsvinden tijdens de wintervoorbereidingen. 

Elke roeier die tot het nationaal collectief junior/senior wil behoren, moet aan onderstaande principes en regels voldoen: 

1. Up to date zijn met de medische controle (zorgen voor een toelating tot de beoefening van sport, lopen en krachttraining)

2. De engagementsverklaring ondertekenen 

3. Alle verplichte evaluatie- en selectietesten afgelegd hebben

Evaluatie 1

01/11/2016

Evaluatie

Maximale krachttest

Evaluatie 2

02/11/2016

Evaluatie

Looptest 3.000m

Evaluatie 3

13/11/2016

Wedstrijd

Langeafstandswedstrijd VRL

Evaluatie 4

19/11/2016

Evaluatie

Ergometertest (junioren)

Evaluatie 4

10/12/2016

Evaluatie Ergometertest (senioren)

Evaluatie 5

07/01/2017

Evaluatie

Test krachtuithouding

Evaluatie 6

21/01/2017

Evaluatie

Maximale krachttest

Evaluatie 7

04/02/2017

Evaluatie

Ergometertest

Evaluatie 8

19/03/2017

Wedstrijd

Seneffe langeafstandswedstrijd

Selectie

01-02/04/2017

Wedstrijd

Time trials

 

Senioren A

08-09/04/2017

Int. regatta Gentse RS

05-07/04/2017

World Cup I Belgrado

26-28/05/2017

EK Racice

16-18/06/2017

World Cup II Poznan

07-09/07/2017

World Cup III Luzern

24/09-01/10/2017

WK Sarasota

 

Senioren B

07-09/04/2017

Int. regatta Piediluco

06-07/05/2017

Int. regatta KRSG

28/06-02/07/2017

WK U23 Plovdiv

02-03/09/2017

EK U23 Kruszwica

  

Junioren WK Kern

08-09/04/2017

Int. regatta Gentse RS

06-07/05/2017

Int. regatta München

20-21/05/2017

EK junioren Krefeld

02-06/08/2017

WK junioren Trakai

 

Junioren jeugdbeker kern

08-09/04/2017

Int. regatta Gentse RS

06-07/05/2017

Int. regatta KRSG

28-30/07/2017

Jeugdbeker Hazewinkel

 

4. Specifiek aan onderstaande criteria voldoen om aan te sluiten bij een trainingsgroep elite junior of senior : 

  1. Morfologische criteria (lengte, gewicht)
  2. Fysieke criteria : evaluatie van de ergometertijd
  3. De minimale gevraagde wekelijkse trainingssessies uitvoeren en kunnen aantonen
    1. Senioren: 14 trainingen per week
    2. Junioren: 8 trainingen per week:
      • 4 x 20 km in de boot
      • 2 krachttrainingen
      • ergometersessie van 1 uur
      • looptraining van 45 min
  4. Verplicht het federaal (trainings)programma volgen. De planning kan aangepast worden in functie van het schoolwerk.
  5. Verplicht om twee keer per week de collectieve regiotrainingen te volgen (1 watertraining en 1 krachttraining) in het regionale trainingscentrum onder begeleiding van de regiocoach.